Strong Android

Приложение для силовых тренировок

Силовые упражнения необходимы, чтобы оставаться в форме, а также для приведения мышц в тонус и похудания. Это приложение предлагает вам настраиваемые программы упражнений и систему заметок для того, что отслеживать ваш прогресс без необходимости брать карандаш и бумагу в тренажерный зал.

Все, что вам нужно, чтобы вести запись своих тренировок быстро и просто.

Записывайте время и программу своих тренировок, а также вес

Скачивание APK-файла Strong превратит ваш смартфон в виртуального личного тренера, специализирующегося на силовых упражнениях. Здесь среди прочего вы найдете:

• настраиваемые программы тренировки;
• суперсеты и группы упражнений;
• инструмент для добавления заметок о тренировках;
• историю тренировок;
• личный профиль и мониторинг прогресса;
• сотни упражнений с анимацией, инструкциями и графическим сопровождением;
• личные рекорды, включая вес, с которым вы работаете, и количество повторов;
• ведение записи тренировок без карандаша и бумаги.

Приложение оптимизировано для прогрессивных тренировок со штангой, таких как Starting Strength или StrongLifts 5x5, но его можно адаптировать к любой тренировочной программе

Кроме того, это спортивное приложение совместимо с Google Fit и позволяет экспортировать данные в формате CSV. А еще в нем есть калькулятор разогрева, который определит с каким весом лучше проводить разминку, и несколько тем разных цветов.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.
• В приложение интегрированы покупки.